rug fysiotherapie enschede Zwering
Enkelblessures komen vaak voor, vooral bij sporters. Ze kunnen worden veroorzaakt door een val, een draaibeweging of een ander soort verdraaiing waardoor de enkel wordt verzwikt. Bij verstuikingen van de enkel zijn vaak twee belangrijke onderdelen betrokken: de ligamenten en de pezen. Ligamenten zijn de elastische banden die botten met elkaar verbinden, zoals de ligamenten rond uw enkel. Pezen zijn dikke koorden weefsel die spieren bewegen, zoals de pezen die je voet bewegen. Wanneer u uw enkel verzwikt, gebeurt dit meestal omdat een van deze twee delen verdraaid is en er aan getrokken wordt. Dit kan gebeuren als je een pees te ver uitrekt, of als je een gewrichtsband te ver uitrekt. Als dit gebeurt, kan je enkel verstuikt aanvoelen omdat er te veel spanning op de gewrichten staat.
